내용입력시간:2025-01-11 21:34:23

나이가 들면서 몸을 지탱하는 관절과 뼈의 기능이 약해져 퇴행성관절염이나 골다공증 등에 시달리게 된다. 일상생활도 운동이다는 마음가짐이 운동의 시작이다.

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