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폐경 이후 여성은 호르몬 변화로 골밀도가 급격하게 줄어든다. 혈액투석 환자는 병원보다 가정에서 투석할 때 생존율이 높다는 연구결과가 나왔다. 같은 식재료라도 조리법에 따라서 영양분 함량을 높일 수도, 줄일 수도 있다. 악력이 강하고 인지기능이 좋으면 노년기 신체 기능 장애를 지연시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 체중 감량을 위해 간헐적 단식을 하는 사람들이 있다. 매년 10월 29일은 세계 뇌졸중 기구가 제정한 세계 뇌졸중의 날이다. ⑦하늘걷기하늘걷기(공중걷기)는 기구 위에 올라가 걷는 동작을 할 수 있는 유산소 운동기구다. 피 한 방울로 암 치매까지 확인건강검진 시 혈액 검사는 왜 필수로 하는 걸까? 혈액만으로도 다양한 질병을 진단하거나 예측할 수 있기 때문이다. 혈액은 건강 상태를 반영하는 거울이다. 스트레스를 많이 받으면 뇌 부피가 줄어들고, 결국 기억력 인지능력이 떨어진다는 연구결과가 발표됐다.
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